有很多朋友应该都出现过晚上用热水去洗，都可以抓出来许多死皮，而且有些地方用力一点，就出血了的情况。那脚底脱皮怎么办呢?我们一起来看看。

脚底脱皮怎么办

1补充维生素A

补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，好就多吃胡萝卜动物肝脏蛋黄牛奶鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。

2控制饮食

解决办法不仅要从外部，而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，后就形成手脚脱皮。

3中药疗法

当手脚脱皮和手脚多汗有关的时候，可以采用中药疗法，用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3-5次便会改善情况。

4生姜白酒

经常手脚脱皮的朋友可以尝试一些偏方，如生姜白酒，用生姜一大块，切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天，然后就可以用来涂抹脱皮的地方，每天擦1-2次，坚持用就可以看到脱皮现象得到改善，但要注意哦，已经撕破皮的地方病不适合用这个偏方涂抹患处。

以上就是关于脚底脱皮怎么办的简单介绍，希望对大家有所帮助。