粉刺也是青春痘的一种，它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成。多发于面部，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小颗粒。粉刺怎么去除简单方法。我们一起来看看。

一 应急方案

1紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

2还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

3同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。

4在睡前一小时点上香薰泡个热水澡，然后使用具有定减压之效的身体乳液来缓解紧的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

二 辅助食物

海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

苦瓜——含有维生素B维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

三 基础对策

1锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

2注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣油炸和高热量的食物。

3要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。

以上就是关于粉刺怎么去除简单方法的简单介绍，希望对大家有所帮助。